مقاله  ورزشی : آیا ورزش كردن حین سرماخوردگی درست است

افراد بالغ به طور معمول ممكن است دو تا سه بار در سال دچار سرماخوردگی و یا عفونت مجاری فوقانی تنفسی شوند. بسیاری از ورزشكاران در مورد ورزش كردن موقع بیماری نگران هستند.
تحقیقات زیادی در این مورد انجام نشده است اما متخصصان می‌گویند كه اگر تب ندارید و علائمی‌كه دارید مربوط به بینی، گلو و در كل بالای گردن باشد احتمالا ورزش بی خطر خواهد بود. اما ورزش شدید بهتر است به چند روز بعد كه علائم برطرف شده اند موكول شود.

همانطور که به شما دوستان عزیز قول داده بودیم که ماهی دو بار (یکم و شانزدهم هرماه) برای شما علاقمندان مقالات ورزشی درج کنیم ، این ماه نیز با یک روز تاخیر خدمت رسیدیم. امیدواریم این پست مورد رضایت شما کاربران عزیز ورزش نیوز قرار بگیره.

در ضمن اگر در ورزش نیوز عضو نیستید حتما" عضو شوید تا هر روز خبرهای ورزشی را در ایمیل خود داشته باشید. و از بروز رسانی سایت آگاه شوید.

موضوع مقاله این هفته : تاثیر حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمر

تاثیر حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمرهمه ما حداقل یك بار درد كمر را در طول زندگی تجربه كرده‌ایم كه عامل بالقوه وجود این شرایط به طور عمده مكان‌های كاری می‌باشد. عوارض استخوانی ومفصلی ناشی از كار و تغییر شكل وضعیت طبیعی بدن از زمان‌های قدیم شناخته شده‌اند.شغل و كار ضمن این كه زندگی افراد را تامین می‌كند برای سلا‌‌مت او نیز خطراتی راممكن به بار آورد. تكرار مداوم حركات یكنواخت باعث می‌شود كه بدن حالتی را كه در موقع انجام دادن این حركات به خود می‌گیرد حفظ نماید، در نتیجه از حالت طبیعی خود خارج شده و وضع غیرعادی به خود بگیرد كه ممكن است باعث درد عضلا‌‌ت مربوطه گردد.

پیش از این به دلیل فعالیت عمده خانواده در بخش ساختمان، ورزش هیچ حق و سهمی در بحث‌ها نداشت،‌ اما حضور ناگهانی پدر در ورزش و فوتبال به همان میزان، ورزش را تبدیل به مهمترین دغدغه فکری خانواده کرد. روزی که به این نتیجه رسید که آقای ... بهترین گزینه برای رهبری تیم ملی است، شب سرنوشت‌سازی در خانه مرد سایه‌ای رقم خورد. به او گفته بودند، اگر دنبال پرونده‌های دوپینگ باشی، پدر و مادرت باید جنازه‌ات را تحویل بگیرند.

صدای زنگ تلفن شنیده می‌شود. الو بفرمایید. شما...؟ من... هستم. از طرف آقای ... مأمورم که به شما بگویم نتیجه بازی باید به نفع تیم ... باشد، وگرنه ... .
آقای ... باید سرمربی تیم ... شود. این یک دستور است، وگرنه ... اینها تنها گوشه ناچیزی از مکالماتی است که هر روز در ورزش ما و به ویژه فوتبال شنیده می‌شود.
بسیاری از این مکالمات، قابل پیگیری و حتی رهگیری است، اما تاکنون هیچ عزمی برای برخورد با این پدیده مذموم که ورزش و به ویژه فوتبال را به ورطه نابودی می‌کشاند، وجود نداشته است. البته بحث‌های پشت پرده ورزش تنها منجر به تغییر نتایج و دخالت در امور فنی نیست بلکه گستره وسیعی را در بر می‌گیرد که هر کدام در جای خود قابل بررسی و پیگیری است.
روزنامه خراسان با ذکر این مقدمه کوتاه در وِیژه‏نامه سال 88 خود، به پرده‏بردای از بخش‏های دیگری از مافیای فوتبال فاسد ایران پرداخته است و نکاتی فراوانی را متذکر شده که با درک آنها، به حال فوتبال کشور باید افسوس خورد.

حتما" متن کامل خبر را بخونید تا در جریان حواشی و پشت پرده فوتبال ایران قرار بگیرید. بسیار جالب و خواندنی و باور نکردنی !!!!!!!

با عنايت خدا و لطف شما دوستان و همچنين استقبال خوب و باور نكردني شما كاربران عزيز و طبق قولي كه داده بوديم «يعني درج مقالات ورزشي هر دو هفته يكبار» براي این هفته شما دوستان عزیز ، به مقاله ای بسيار جالب و خواندنی در مورد تماشاي ورزش فوتبال پرداختیم. امیدورام مورد رضایت شما علاقمندان به این پست قرار بگیره.

لازم به ذکر است مقالات ورزشی در یکم و شانزدهم هر ماه برای علاقمندان درج میگردد . همچنین برای کلیه اعضا بصورت ایمیل به آنها ارسال می شود.

بررسی روانشناختی تماشای فوتبال

این روزها بسیاری از مردم برای تماشای مسابقات مختلف فوتبال پای تلویزیون های خود می نشینند. اما آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید چرا بیشتر مردان جوان به تماشای مسابقات فوتبال تا این حد علاقمند هستند؟

برخی از روانشناسان معتقدند که فوتبال نمادی از مردانگی است و برخی از مردان جوان مایلند تا از طریق تماشای این مسابقات مردانگی خود را به رخ زنان بکشند؛ برخی دیگر نیز بر جنبه های تخلیه روانی آن تاکید می کنند.

این اولین مقاله ورزشی هستش که در ورزش نیوز قرار می گیره . امیدورام این پست جدید که از سال ۱۳۸۸ آغاز بکار نموده مورد رضایت شما قرار بگیره.

لازم به ذکر است که مقالات ورزشی به ایمیل کلیه اعضای محترم ورزش نیوز ارسال می شود . اگر شما در ورزش نیوز عضویت ندارید، اكنون اقدام به عضويت نمائيد.

در ضمن هر دو هفته يكبار مقاله ورزشي در ورزش نيوز درج مي گردد. با تشكر

آسیب های شایع در ورزش های رزمی

چگونه مي توان از ميزان بروز آسيب در ورزش هاي رزمي كاست ؟
استفاده از پوشش هاي محافظتي نقش موثري در كاهش ميزان بروز صدمات ايفا ميكند. اين پوشش ها براي ساعد ، دست ها ، قفسه سينه ، گونه ها و پا در دسترس هستند. حتي محافظ دهاني براي حفاظت از دندانها و پوششي براي محافظت از دندانها و پوششي براي محافظت از بيضه ها نيز وجود دارد.